Thực đơn tháng 10 năm học 2015 - 2016
Tuần 1 từ ngày 28/09 đến ngày 02/10/2015
|
Ngày, tháng
|
Bữa sáng
|
Bữa trưa
|
Quà chiều
|
|
Thứ 2 |
Mỳ tôm bò
|
Thịt kho tàu+Tôm chiên hoang bào
|
Nước chanh+
|
|
Giò gà nấm+Rau muống xào
|
Bánh chocopie
|
||
|
Canh rau muống văt chanh
|
|||
|
Thứ 3 29/09
|
Bánh my xúc xích nướng+trứng tráng dưa góp
|
Bò hầm vang đỏ+ Thịt vai xốt tiêu hạt
|
Sữa chua uống Vinamilk+ Bánh trứng
|
|
Chả cốm + Su su xào
|
|||
|
Canh cải xanh nấu ngao
|
|||
|
Thứ 4 30/09
|
Bún chả +Nem rán
|
Sườn rán ngũ vị + Cá trắm chiên xù
|
Bánh Hamburger kẹp thịt
|
|
Đậu xốt cà chua + Rau cải ngọt xào
|
|||
|
Canh rau ngót nấu thịt
|
|||
|
Thứ 5 01/10 |
Xôi ngô ruốc +Nạp xưởng
|
Đùi gà lọc chiên + Trứng cuộn
|
Bánh bao xá xíu Kinh đô
|
|
Ruốc nạc+Khoai tây chiên Hoàng Gia
|
|||
|
Canh bí xanh nấu xương
|
|||
|
Thứ 6 02/10 |
Phở bò tái chín
|
Bò xốt BBQ + Thịt rang hành
|
Bánh Donut socola
|
|
Rau muống xào tỏi+ Chả lá lốt |
|||
|
Canh cua mùng tơi
|
Tuần 2 từ ngày 04/10 đến ngày 10/10/2015
|
Ngày, tháng
|
Bữa sáng
|
Bữa trưa
|
Quà chiều
|
|
Thứ 2 05/10
|
Bánh mỳ kẹp chả +trứng tráng+dưa góp |
Thịt vai xốt dứa + Đậu tẩm hành
|
Bánh giò nóng+Tương ớt
|
|
Mực bao bột + Cải mơ xào bò
|
|||
|
Canh chua nấu thịt
|
|||
|
Thứ 3 06/10
|
Mỳ tôm gà ta
|
Thịt kho tàu + Trứng kho tiêu |
Sữa chua Vinamilk+ Bánh trứng
|
|
Trâu cuốn lá lốt+Ngồng cải xào
|
|||
|
Canh đậu nấu thịt
|
|||
|
Thứ 4 07/10
|
Bún bò+ Giò heo cuốn
|
Sườn non xốt cà chua +Thịt chiên la móc mật
|
Caramen Phương Thịnh
|
|
Nem hải sản+Khoai tây xào
|
|||
|
Canh bí xanh nấu tôm
|
|||
|
Thứ 5 08/10
|
Cơm rang dưa bò
|
Canh gà tẩm cà mì+Thịt rim tiêu
|
Sữa HN Milk + Bánh gạo
|
|
Su su xào tỏi
|
|||
|
Canh rau muống nấu tôm
|
|||
|
Thứ 6 09/10
|
Phở bò tái chín+Bánh quẩy
|
Thịt xá xíu + Chả cá xương xông
|
Bánh mỳ que pate ĐTĐ+ Dưa góp
|
|
Bí xanh luộc+Bò xào cần tỏi
|
|||
|
Canh ngao nấu chua
|
|||
|
Thứ 7 10/10
|
Bánh mỳ xốt vang
|
Tuần 3 từ ngày 12/10đến ngày 17/10/2015
|
Ngày, tháng
|
Bữa sáng
|
Bữa trưa
|
Quà chiều
|
|
Thứ 2 12/10
|
Xôi sườn rán xa xíu+Dưa góp
|
Thịt vai chiên vừng+ Gà nấu xáo
|
Bánh bao xa xíu Kinh Đô
|
|
Đậu trạch xào thịt bò
|
|||
|
Canh rau bắp cải nấu thịt |
|||
|
Thứ 3 13/10
|
Bún chả thịt nướng
|
Thịt vai luộc+ Bò chiên bơ tỏi
|
Ca ra men Phương thịnh
|
|
Trứng cút kho tiêu hạt+Rau cải trộn
|
|||
|
Canh rau ngót nấu thịt
|
|||
|
Thứ 4 14/10
|
Bánh Gối+xúc xích
|
Cá diêu hồng tẩm cà mỳ + Thịt kho tàu
|
Sữa chua hút Vinamilk + Bánh Hữu Nghị
|
|
Chả cốm+Rau cải ngọt xào
|
|||
|
Canh đậu nấu thịt
|
|||
|
Thứ 5 15/10
|
Phở bò tái chín+Bánh quẩy
|
Mực chiên xù + Thịt quay lá móc mật
|
Bánh ngọt Tiramisu An Nguyên
|
|
Chả kho + Rau muống xào
|
|||
|
Canh bí xanh nấu xương
|
|||
|
Thứ 6 16/10
|
Cơm rang dương châu+Thịt kho
|
Bún Chả nướng+Nem rán
|
Pizza bò dứa
|
|
Bí xanh luộc+Bò xào cần tỏi
|
|||
|
Canh ngao nấu chua
|
|||
|
Thứ 7 17/10
|
Mỳ tôm gà
|
Tuần 4 từ ngày 16/10đến ngày 28/09/2015
|
Ngày, tháng
|
Bữa sáng
|
Bữa trưa
|
Quà chiều
|
|
Thứ 2 19/10 |
Xôi gà quay+Dưa góp
|
Bò hầm củ quả + Thịt thăm tẩm cà mỳ
|
Sữa chua nha đam + Bánh kem xốp
|
|
Trứng cuộn
|
|||
|
Canh rau muống nấu tôm
|
|||
|
Thứ 3 20/10
|
Bánh mỳ kẹp thịt xa xíu +Dưa chuột
|
Đùi gà tẩm mật ong rán + Thịt viên xốt
|
Bánh Su Kem
|
|
Su su xào tỏi
|
|||
|
Canh bí xanh nấu xương
|
|||
|
Thứ 4 21/10
|
Bún sườn non+Thịt bò
|
Mực bao bột +Thịt kho tàu
|
Caramen Phương Thịnh
|
|
Đậu tẩm hành + Rau muống xào
|
|||
|
Canh rau muống luộc
|
|||
|
Thứ 5 22/10
|
Bánh cuốn chả thịt nướng + chả quế
|
Sườn xốt chua ngọt + Nem chiên xù
|
Bánh Mỳ kẹp thịt nguội
|
|
Giò lụa xóc tiêu+Su hào xào
|
|||
|
Canh dưa nấu thịt bò
|
|||
|
Thứ 6 23/10
|
Bún Ngan+Mọc +Măng khô
|
Cơm gà Singapore+Dưa góp+ Canh chua
|
Nước chanh +Bánh bao chiên
|
|
Bí xanh luộc+Bò xào cần tỏi
|
|||
|
Canh ngao nấu chua
|
|||
|
Thứ 7 24/10
|
Mỳ xào hải sản
|
Tuần 5 từ ngày 26/10 đến ngày 31/10/2015
|
Ngày, tháng
|
Bữa sáng
|
Bữa trưa
|
Quà chiều
|
|
Thứ 2 26/10
|
Sữa TH true milk + bánh bao xá xíu chiên |
Thịt vai xốt dứa + Tôm bao bột
|
Bánh ngọt paparotti
|
|
Đậu kho + Rau cải ngọt xào
|
|||
|
Canh khoai tây nấu xương
|
|||
|
Thứ 3 27/10
|
Phở bò tái chín+Bánh quẩy
|
Sườn xốt chua ngọt + Trứng đúc thịt
|
Sữa ADM Vinamilk + Bánh gạo nhật
|
|
Chả rim tiêu + Su su xào
|
|||
|
Canh chua nấu thịt
|
|||
|
Thứ 4 28/10
|
Cơm rang Dương châu
|
Bò chiên vừng + Thịt rang cháy cạnh
|
Xúc xích chiên
|
|
Sa lát Nga
|
|||
|
Canh rau ngót nấu thịt
|
|||
|
Thứ 5 29/10
|
Bún cá Thái bình
|
Cá kho tộ + Thịt xào nấm
|
Bánh Humberger kẹp thịt
|
|
Mực chiên xù + Rau cải mơ xào
|
|||
|
Canh dưa chua nấu xương
|
|||
|
Thứ 6 30/10
|
Xôi chả thịt kho
|
Tỏi gà quay +Đậu nhồi thịt
|
Bánh Pizza An Nguyên
|
|
Khoai tây xào
|
|||
|
Rau cải nấu thịt
|
|||
|
Thứ 7 31/10
|
Ghi chú :
- Thực đơn trong tuần không thay đổi nhưng thực đơn các ngày có thể luân chuyển nếu có lí do khách quan từ các nhà cung cấp.
- Học sinh ăn kiêng, học sinh béo phì có thực đơn riêng ( PHHS liên hệ với cán bộ phụ trách bán trú của lớp để đăng kí).
In bài viết
